Ananas-Kokos smoothie
Smoothies bieden veel meer dan doorsnee sapjes. Ze zijn gemaakt van verse en natuurlijke ingrediënten. Zie hieronder een recept van een energierijke en lekkere smoothie! Waan je even op een tropisch eiland met deze smoothie.
Broccoli spread
Het mooie aan broccoli is dat je de gehele groente kunt eten. Veel mensen gooien de stronk weg, maar wist je dat juist daarin de meeste voedingsstoffen én smaak zitten!? Dus deze broccoli spread is enorm gezond en je krijgt ook nog eens gemakkelijk extra groenten binnen.
Infusie van kruidnagel
Kruidnagel bevat een magische stof bekend als eugenol, die ontstekingsremmende, windafdrijvende en maagzuurremmende eigenschappen geeft. Het is een ideaal ingrediënt voor het verlichten van dyspepsie en zure reflux, de belangrijkste oorzaken van ontsteking.
Koolhydraatarme eenpansmaaltijd
Heb je ook wel eens het gevoel dat je niet uitgebreid wilt koken? Maar wel lekker en gezond wilt eten? Met deze simpele eenpansmaaltijd, maak je een lekker gerecht voor 1 persoon in 1 ovenschaal. Het is simpel, je mengt alle ingrediënten in een mengkom en legt het daarna in een ovenschaal. Vervolgens gaat het […]
In de overgang, maar nog steeds 100% vrouw
In de overgang, maar nog steeds 100% vrouw Wat doe jij om je vrouwelijkheid te vieren? Je kijkt naar je dochter terwijl ze voor het schap van maandverband zich verwondert over het enorme aanbod: met vleugels, voor lichte en zwaardere dagen en voor ieder type ondergoed. De eerste menstruatie kondigde zich aan en dochterlief is […]
Koolhydraatarme kaneel karamel noten tartelettes
Heerlijk voor tussendoor!