Laat de broodbakmachine het kneedwerk doen  en plet ondertussen 70 g studentenhaver fijn.
Als de broodbakmachine piept, zit de kneedtijd erop. Nu kun je de studentenhaver toevoegen.
Laat de broodbakmachine de rest van het werk doen. Binnen de kortste keren staat er een kant-en-klaar bananenbrood op tafel. Zonder dat jij daar al te veel werk voor hebt gedaan!
Gebruik het bakprogramma: Basic
Voedingswaarde
Nutrition Facts
Bananenbrood uit de broodbakmachine
Aantal personen
1 plakje
Hoeveelheid per portie
Calorieën
223
% Dagelijkes hoeveelheid*
Vet
5
g
8
%
Verzadigd vet
1
g
6
%
Natrium
327
mg
14
%
Kalium
114
mg
3
%
Koolhydraten
37
g
12
%
Vezels
7
g
29
%
Suiker
3
g
6
%
Proteïne
7
g
14
%
Vitamine B5
1
mg
10
%
Selenium
1
µg
1
%
Fosfor
36
mg
4
%
Magnesium
19
mg
5
%
Mangaan
1
mg
50
%
Ijzer
2
mg
11
%
Foliumzuur
28
µg
7
%
Koper
1
mg
50
%
Calcium
6
mg
1
%
Vitamine K
1
µg
1
%
Vitamine E
1
mg
7
%
Vitamine C
2
mg
2
%
Vitamine B12
1
µg
17
%
Vitamine B6
1
mg
50
%
Vitamine B3
1
mg
5
%
Vitamine B2
1
mg
59
%
Vitamine A
13
IU
0
%
Vitamine B1
1
mg
67
%
Zink
1
mg
7
%
* Dagegelijkse hoeveelheid gebaseerd op een 2000 calorieën dieet.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
WEBINAR
Tijdens dit webinar krijg je van mij inzicht in de overgang en de bijbehorende klachten.Â
