gegrilde zalmfilet gemarineerd in een thee-infusie
Gegrilde zalmfilet gemarineerd in een thee-infusie Een heerlijk gezonde hoofdmaaltijd met zalmfilet gemarineerd in thee-infusie
Biologische thee
De Voordelen van Biologische Thee Thee is wereldwijd een van de meest geliefde dranken, en met goede reden. Het biedt niet alleen een heerlijke smaak en een moment van rust, maar kan ook verschillende gezondheidsvoordelen bieden. Een groeiend aantal mensen kiest tegenwoordig echter voor biologische thee. In deze blog zullen we de voordelen van biologische […]
Quiche van tonijn
Hoe ik mijn overgangsklachten heb aangepakt
Hoe ik mijn eigen overgangsklachten tackle! Net als jij zit ik vol in de overgang. Maar hoe ik het heb aangepakt heb ik eigenlijk nog nooit verteld. Dus nu is het de hoogste tijd om het te delen met jou. Het begon voor mij duidelijk te worden in 2016/2017. In die tijd had ik af […]
Aftereight Oats
Een heerlijk snel ontbijt. Vooral voor de chocolade liefhebber!
4 Tips om beter te slapen in de Overgang
4x tips om beter te slapen in de overgang Slaapproblemen zijn een veelgehoorde overgangsklacht. Misschien heb jij het ook. Je komt slecht in slaap, wordt meerdere keren per nacht wakker en ligt dan soms ook lang wakker. En dat terwijl je je nachtrust juist zo goed kunt gebruiken. Slecht slapen versterkt de aanmaak van stresshormonen. […]