Ananas-Kokos smoothie
Smoothies bieden veel meer dan doorsnee sapjes. Ze zijn gemaakt van verse en natuurlijke ingrediënten. Zie hieronder een recept van een energierijke en lekkere smoothie! Waan je even op een tropisch eiland met deze smoothie.
Infusie van kruidnagel
Kruidnagel bevat een magische stof bekend als eugenol, die ontstekingsremmende, windafdrijvende en maagzuurremmende eigenschappen geeft. Het is een ideaal ingrediënt voor het verlichten van dyspepsie en zure reflux, de belangrijkste oorzaken van ontsteking.
Pecan koekjes van amandelmeel
Koolhydraatarme pecankoekjes om koolhydraatarm te snoepen! Heerlijk voor bij de koffie. Eet smakelijk!
Gezonde kokostaart
Een gezonde en heerlijke kokostaart, geïnspireerd op het recept van cheesecake. Maar zonder de suiker en zonder krokante bodem. Het heeft toch een lekkere bite door de kokosrasp.
Havermoutbrood, glutenvrij
Ok, aan de slag dan maar met dit havermoutbrood recept. Of is het een bananabread of toch een cake? Door de hazelnoten en cranberry's heeft het zelfgemaakte brood ook iets weg van "krenten"brood. Natuurlijk gezoet met bananen en abrikozen. Één ding is duidelijk, het gezonde havermoutbrood is super lekker en ook nog eens makkelijk klaar te […]
Glutenvrije havermoutplaatkoek met abrikozen en amandelen
This is so good! Aangezien ik de afgelopen weken best veel op pad was, ben ik helemaal into food food prepping. Zo heb ik altijd een voorraadje gezonde snacks voor onderweg in de vriezer liggen. Zoals deze glutenvrije havermout plaatkoek met abrikozen en amandelen. Na het bakken snijd je de plaatkoek in 16 stukjes en zo […]