Ik kan snappen als je toch nog twijfelt. Maar het is ondertussen wetenschappelijk bewezen dat als jij de juiste voeding tot je neemt jij echt een platte buik kunt krijgen! Dat heb ik dus ook toegepast in het programma.  Mijn persoonlijke verhaal hierover is het volgende:

Zelf ben ik een vrouw in de overgang die nog volop aan het werk is. Het volgende overkwam mij 3 jaar geleden:

Ongeveer 3 jaar geleden had ik een feestje met het bedrijf waar ik voor werk.
Het was een warme zomerdag en ik wilde er sportief gekleed naartoe. Dus een leuke rok en T-shirt uit de kast getrokken om die aan te doen. Nadat ik heerlijk gedoucht was en mijn haren alvast gedaan had kwam de tijd om de kleding aan te trekken.

Toen kwam de grote schrik nummer 1: Mijn T-shirt zat echt wel heel wat strakker rond mijn taille dan dat ik gewend was. Ik vond dat dat niet kon, die vetrolletjes die dus zichtbaar werden daardoor.
Schrik nummer 2 was: het rokje dat ik uitgekozen had, met een sluiting van knoopjes, daarvan wilde de bovenste 2 knoopjes niet meer dicht!

PANIEK in de tent, zoals je misschien wel voor kunt stellen.

In allerijl nog een ander setje uiteindelijk weten samen te stellen maar eigenlijk was het feestje voor mij al verpest. Ik kon niet aantrekken waar ik zo mijn zinnen op had gezet!

Dit was dus mijn rock-bottom moment: Ik ga hier wat aan doen! Dit wil ik niet langer.

Om een lang verhaal iets korter te maken: Ik ben begonnen met mijn voeding om te gooien. Eigenlijk op dezelfde manier als dat ik nu een programma voor jou heb gemaakt. Beginnen met de verandering in het ontbijt. Daarna de lunch erbij gepakt. Het avondeten in de derde week veranderd en mijn tussendoortjes daarna aangepakt.

Het resultaat was dat ik weer die favoriete rok aan kon en dat mooie T-shirt zonder zichtbare vetrolletjes. Het mooie van dit verhaal is niet alleen dat ik vet verloor rond mijn taille maar tevens veel beter in mijn vel kwam te zitten en mijn zelfvertrouwen is daarmee ook gegroeid!