Afvallen in de overgang met tips om direct in te zetten
Waarom is voor veel vrouwen afvallen een issue tijdens de overgang? De overgang is een periode waarin vrouwen – zowel lichamelijk als geestelijk – op veel gebieden schommelen: met hun hormonen, hun humeur, hun libido, hun gewicht. Het is een periode van grote verandering. Je sluit een levensfase af en je gaat een nieuwe fase […]
Afvallen in de overgang
Afvallen lukt echt wel! Hieronder heb ik een totaal overzicht gegeven van verschillende artikelen. Wat moet je dan doen? Afvallen in de overgang is zeker mogelijk. Het enige is dat je rekening moet houden met enkele dingen. Blijf wel in beweging: hiermee bedoel ik eigenlijk dat simpel 2x per dag wandelen (stevig doorstappen). Kijk naar […]