Pitten of zaden: Verrijkers of dikmakers
Pitten en zaden: verrijkers of dikmakers? Kies voor gebroken lijnzaad en eet er niet te veel van Van lijnzaad tot pompoenpitten en cacao nibs: keuze genoeg voor wie zijn yoghurt, boterham, salade of smoothie wil verrijken met pitten en zaden. Maar voegen deze – vaak best wel prijzige – ingrediënten ook echt wat toe of […]
Recept basis-granola
Met deze hoeveelheid kun je een paar dagen vooruit! Bewaar het wel in een afgesloten pot en niet in de koelkast!