Hieronder staan diverse tips om het afvallen vol te houden:

  1. Gooi niet te rigoureus je hele eetpatroon om. Dat houd je niet vol.
  2. Succesvolle afvallers veranderen eerst de dingen die het meeste impact hebben én kiezen dan een eetpatroon die bij hen past.  
Tips om het vol te houden
Volhouden

Kijk voor meer informatie op mijn website: yoursilhouette

Wil jij elke week een lekker recept? Meld je aan voor de informatiebrief!
Producten waar je misschien in geïnteresseerd bent

Vind je mijn blog leuk? Klik op de deelknop hieronder!

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest

Vergeet niet dit e-boek te downloaden!

Dit boek gaat je helpen met het krijgen van een platte buik d.m.v. voeding!