fbpx

Your Silhouette

Logo de kracht van voeding

Home

Vitamine E

Waarom hebben we vitamine E nodig

Vitamine E hebben we nodig voor:

  • Belangrijkste antioxidant in vetweefsel (onder meer celwanden)
  • Bloedverdunnend en voorkomt bloedstolsels
  • Ontstekingsremmend
  • Bevordert de celademhaling
  • Remt littekenvorming

Zalm

Een tekort aan vitamine E kan de volgende symptomen geven:

  • Vlekken op de huid
  • Ontstekingen (maag-darm)
  • Slappe huid
  • Concentratiestoornis
  • Prikkelbaarheid

Vitamine E komt voor in:

Vitamine E komt voor in plantaardige oliën en in plantaardige producten zoals granen, noten, zaden, groenten en fruit. Dierlijke producten zijn relatief arm aan vitamine E.

  • Eigeel
  • Melkvet
  • Vis
  • Lever

In verschillende voedingssupplementen wordt ook vitamine E toegevoegd.

  • Double X
  • Omega 3

multivitaminen/multimineralen
Omega 3

Heb jij vragen over de supplementen en wat ze voor jou kunnen doen? Maak vrijblijvend een afspraak met mij en ik leg je uit waarom we ze nodig hebben en welke voor jou goed zouden zijn.


Vraag hier je gratis sessie aan

combo logo

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *