Hartige taart met bloemkool

hartige-taart-met-bloemkool

Ingrediënten

  • 1 flinke bloemkool, beetgaar gekookt
  • 2 rode uien (1 in snippers, 1 in ringen)
  • 2 tenen knoflook geperst
  • verse kruiden, zoals rozemarijn en basilicum
  • 7 eieren
  • 150 gram Parmezaanse kaas
  • 1 bolletje mozzarella
  • 1 tl. kurkuma
  • 120 gram (spelt)bloem
  • 1,5 tl. bakpoeder

Bereiding

Verwarm de oven op 200°C

Bak de ui met de knoflook en verse kruiden in de olijfolie. Laat de bloemkool goed uitlekken. Maal de bloemkool fijn in de keukenmachine of met een staafmixer.

Meng alle ingrediënten (alleen niet de uiringen en mozzarella) goed door elkaar en meng als laatste beetje bij beetje de bloemkool er doorheen. Leg een vel bakpapier in je bakblik en giet het mengsel daarin. Maak de taart mooi op met de rode ui en plakken mozzarella.

Na 45 minuten in de oven is de taart gaar. Laat ‘m even rusten en geniet er dan van. Lekker met een frisse groene salade.

Met dank aan: https://goedetengezondleven.nl

Wil jij elke week een lekker recept? Meld je aan voor de informatiebrief!
Producten waar je misschien in geïnteresseerd bent

Vind je mijn blog leuk? Klik op de deelknop hieronder!

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest

Vergeet niet dit e-boek te downloaden!

Dit boek gaat je helpen met het krijgen van een platte buik d.m.v. voeding!