De EetLijn Omega 3 capsules

Wat is omega 3?

Omega 3 vetzuren zijn vetzuren en die we hard hard nodig hebben voor onze gezondheid. Als er één stof is waar we een tekort aan kunnen hebben, dan is het wel omega 3. Met name onze hersenen die opgebouwd zijn uit vetzuren schreeuwen om extra omega 3. Dat heeft alles te maken met de laaggradige ontstekingen waar we allemaal mee te maken hebben. Die laaggradige ontstekingen komen vaak voor in het perifere gebied (het gebied tussen mond en ko……). Het lichaam is altijd druk om die ontstekingen op te ruimen en heeft daardoor geen energie meer over voor de bovenkamer. Die arme hersenen zijn altijd het kind van de rekening met als gevolg……

44,95

Op voorraad (kan nabesteld worden)

Beschrijving

Wat is omega 3?

Omega 3 vetzuren zijn vetzuren en die we hard hard nodig hebben voor onze gezondheid. Als er één stof is waar we een tekort aan kunnen hebben, dan is het wel omega 3. Met name onze hersenen die opgebouwd zijn uit vetzuren schreeuwen om extra omega 3. Dat heeft alles te maken met de laaggradige ontstekingen waar we allemaal mee te maken hebben. Die laaggradige ontstekingen komen vaak voor in het perifere gebied (het gebied tussen mond en ko……). Het lichaam is altijd druk om die ontstekingen op te ruimen en heeft daardoor geen energie meer over voor de bovenkamer. Die arme hersenen zijn altijd het kind van de rekening met als gevolg……

 Wat zijn de gevolgen dan?

Als de hersenen te weinig energie krijgen, omdat alle energie uitgaat naar het opruimen van de ontstekingen, kunnen er allerlei problemen ontstaan o.a. concentratieproblemen en vergeetachtigheid. Maar dat is nog in het gunstigste geval. Als we er niets aan doen en we blijven rommel (sorry) naar binnen werken en we blijven last houden van die laaggradige ontstekingen, en de hersenen blijven maar stoffen tekort komen, kunnen die tekorten uiteindelijk leiden tot ernstigere vormen van hersendegeneratie zoals Alzheimer en M.S., Parkinson en nog méér typische ziektebeelden die allemaal te maken kunnen hebben met een tekort aan voeding voor de hersenen. Het zijn hele boude uitspraken, dat besef ik heel goed. Toch neem ik er geen woord van terug.

Omega 3 en verharding van de celwand celwand

Wat ook een gevolg kan zijn van een tekort aan Omega 3 is een verharding van de celwanden en van de aderen. De celwand is opgebouwd uit een dubbele keten van vetzuren en om de celwand mooi soepel en doorlaatbaar te houden, zijn er extra vetzuren nodig. Dit om de opname van voedingsstoffen in de cellen beter te maken. De voeding die in de cel komt, wordt in de cel in allerlei kleine chemische fabriekjes omgezet in energie. Daar komen afvalstoffen bij vrij en die moeten er weer uit. Je kunt je voorstellen dat als de celwand gaat verharden doordat we te weinig vetzuren binnenkrijgen, dat er geen voedingsstoffen ín de cel kunnen en de afvalstoffen kunnen er niet uit. Met als gevolg een tekort aan goede stoffen en een ophoping van afvalstoffen in de cel waardoor er verzuring optreedt. En die verzuring kan uiteindelijk resulteren in de bovengenoemde hersenziektes. Maar ook gewrichtsklachten zoals reuma en artritis kunnen het gevolg zijn van verzuring. En vetopslag, fibromyalgie en nog veel andere klachten. Tijd dus om de balans eens op te maken en het lichaam extra omega 3 te geven.

Dan eet ik wat vaker een visje

Dat is super, dat doe je heel goed. Eet vaker een visje. Maar……ook daar heb ik wel wat bedenkingen bij. Je zult wel zeggen: “Jij hebt altijd wat”…🙈  En ja, dat klopt. Ik heb áltijd wat. Ik heb een vraag aan jou. Eet je wel eens Tilapia filet? Pangasius? Victoriabaars? Die grote mooie witte vissen die zo lekker goedkoop zijn? Weet je dat Tilapia gekweekt wordt in afvalwater van kerncentrales? En dat veel zeeën niet meer schoon zijn en dus de vis ook niet meer? Dat die bomvol zitten met kwik, PAK’s en PCB’s? Allemaal afvalstoffen die we binnenkrijgen door het eten van vis? Het is echt een grote uitdaging om uit mooie schone gezonde vette vis je vetzuren te halen. Het is zelfs bijna onmogelijk.

Moet je dan stoppen met het eten van vis?

Nee, natuurlijk niet. Je hebt het nodig. Maar als je goede gezonde vis wilt eten, neem dan in íeder geval regelmatig vette vis én kies wat vaker voor de kleinste visjes die aan het begin van de voedselketen staan, o.a. ansjovisjes of sardientjes. En let er ook op waar de vis vandaan komt en of het duurzame visvangst is. Dat staat tegenwoordig altijd op de verpakking vermeld. En bij verse vis kun je er naar vragen bij je visboer.  Maar je kunt nooit via het eten van vis voldoende omega 3 binnenkrijgen om alle klachten hiervoor omschreven te voorkomen en/of te verbeteren. Daar is heel wat méér voor nodig dan het 2 à 3 x per week eten van vis. Als je vis eet, kies dan vaker voor vette vis, maar dan nóg……

Omega 3 in de vorm van een supplement

Er moet dus extra Omega 3 gesuppleerd worden? Ja zeker. Dat is een must als je gezondheid je lief is. In het programma adviseren we 2 stuks per dag en wist je dat dat het minimum van het minimum is om gezond te blijven? Tijdens mijn opleiding orthomoleculaire geneeskunde krijg ik er wel 6 tot 8 geadviseerd. Dat vind ik zelf een brug te ver gaan, vooral omdat De EetLijn omega 3 zeer goed opgenomen wordt en dan moet 2 per dag wel voldoende zijn. En of je nou in het programma van De EetLijn zit of niet… iederéén zou zijn hele leven dagelijks 2 omega 3 moeten blijven gebruiken.

Wat is er bijzonder aan De EetLijn Omega 3?

Om te beginnen levert De EetLijn een omega die alléén omega 3 bevat. Er zijn mensen die gebruiken omega 3, 6 en 9. Maar weet je dat we omega 6 en 9 al ruim voldoende binnenkrijgen via onze voeding? Dat er al een disbalans is? En dat als je teveel omega 6 binnenkrijgt, je juist weer meer méér kans hebt op laaggradige ontstekingen? Dus écht alléén omega 3 bijvoeden. Daarnaast is de totoxwaarde heel belangrijk. De totoxwaarde is de totale oxidatiewaarde. Een goede omega 3 mag een totoxwaarde hebben van maximaal 23. Hoe lager de totoxwaarde hoe zuiverder de omega 3 en hoe minder last je hebt van oxidatie van de omega wanneer het eenmaal in je lichaam zit. De EetLijn Omega 3 heeft een totoxwaarde van 7. Dat is extreem laag en zal je niet vaak in andere soorten omega 3 vinden.  Daarnaast bevat De EetLijn Omega 3 ook nog eens vitamine E en vitamine D3. Een zuiverdere Omega 3 dan die van De EetLijn zal je niet snel tegenkomen, óf….de prijs zal wellicht het dubbele zijn.

Ik heb er een nasmaak van. Hoe komt dat?

Het gebeurt regelmatig dat mensen mij zeggen: Maureen, ik boer hem op en daarom heb ik er maar mínder van ingenomen. Weet je dat dat juist averechts werkt? Weet je waardoor je hem opboert? Dat is een teken dat je er nog steeds een tekort aan hebt. Ik had dat in het begin ook en ben er, op advies, méér van gaan nemen en toen was het opboeren in no time over. Dus proef je hem? Neem er eens een poosje 4 op een dag. Gaat het niet over? Verhoog het maar gerust naar 6. Als het opbouwen minder wordt of wegblijft, kun je weer teruggaan naar 2 per dag en is je tekort opgelost.

Extra informatie

Onderdeel van bundel

Onderdeel van bundel

Vergeet niet dit e-boek te downloaden!

Dit boek gaat je helpen met het krijgen van een platte buik d.m.v. voeding!