Weg met die overgangsklachten!
Jij hebt het helemaal gehad met jouw overgangsklachten
Je bent een vrouw, nog aan het werk en eventueel kind/kinderen is/zijn al ouder en steeds zelfstandiger. Je zorgtaak is aan het veranderen maar ondertussen jij ook! Je zit aan het begin van jouw overgang en begint allerlei overgangsklachten te ervaren. Sommige klachten zijn mogelijk al aanwezig, andere nog sluimerend. Dit aanvaard je omdat het er bij zou horen. Dit moet “elke” vrouw door. Je hoopt dat bij jouw de klachten “wel mee zullen vallen”. Ondertussen merk je toch wel dat het impact heeft op je leven.
Voedingscoach De Eetlijn
Komt dit je bekend voor?
- In één keer pas je je favoriete broek niet meer
- Je eet niet anders maar komt toch aan
- Zelfs als je let op je voeding "zegt" die weegschaal wat anders
- Je verschillende "dingen" hebt geprobeerd maar dat het meestal averechts werkte
Als je niets doet,
> je niet meer in je favoriete broek zult passen
> je toch blijft aankomen
> die weegschaal je niet gelukkig zal maken
> last blijven houden van andere klachten.
GUN jij jezelf dat voor de komende jaren?
Jij wilt het vanaf nu anders
Als jij blijft mopperen en modderen zal er niets veranderen. Jij kunt er zeker iets aan doen.
Jij kunt zelf zorgen voor het resultaat dat jij graag wilt. Dat overgangsklachten niet meer jou gewicht bepalen maar dat jij je gewicht zelf bepaald!
Dit kan door je voeding en levensstijl aan te passen zodat jouw overgangsklachten (zeer mogelijk) verdwijnen maar zeker sterk zullen verminderen.
Zo kun jij de huidige fase van je leven weer optimaal leven en beleven.
Kom in actie!
Vraag hier het gratis
e-book aan!
Ik help je een gezonde en vitale vrouw te worden in het tweede deel van jouw leven!
De overgang heeft vele kenmerken..
Lichamelijke overgangsverschijnselen
- opvliegers
- nachtzweten
- onregelmatige menstruatie
- bruine afscheiding
- hoofdpijn
- een droge huid, ogen, mond of vagina
- haaruitval
- gewichtstoename
- broze nagels
- spier- en gewrichtspijn
Emotionele overgangsverschijnselen
- stemmingswisselingen
- verminderd libido
- slapeloosheid
- vermoeidheid
- moeilijk concentreren
- innerlijke onrust
- neerslachtigheid
- prikkelbare gevoelens
Ga ervoor want jij kunt ook jouw tweede deel van je leven gezond~(er) en vitaal beleven!
Gezonder en vitaler de overgang door?
Meld je aan voor de wekelijkse informatie en ontvang tevens wekelijks een recept!
Laatste Blogs
Makkelijk, gezond en snel is deze heerlijke glutenvrije courgette spaghetti met spinazie cherry tomaten en gehakt. Voor dit super lekkere gerecht heb je slechts één
Stress en voeding; wat er mogelijk is om stress in het lijf te verminderen Stress. Wie kan zeggen dat ze nooit stress heeft? Veel stressfactoren
Dit is één van de beste en lekkerste drankjes om vet te verbranden. Het helpt je niet alleen gewicht verliezen maar het verwijdert ook gifstoffen uit het
