Makkelijk, gezond en snel is deze heerlijke glutenvrije courgette spaghetti...
Lees meerAlles is gratis toegankelijk. Elke vrouw in de overgang is opzoek naar informatie en recepten. Hier vind je heel veel.
Je bent een vrouw en nog volop in het werkproces.
’s Ochtends trek je kleding aan en denkt er niet aan dat het niet synthetisch moet zijn. Op kantoor ben jij klaar voor de presentatie die je gaat geven.
Plotseling is je blouse doorweekt en zo kun je echt niet voor de groep staan. Je bent blij dat je een jasje bij je hebt zodat je de transpiratievlekken kunt verbergen. Maar het kwaad is al geschied. De onzekerheid slaat toe terwijl jij competent genoeg bent om die presentatie te geven.
Dit is één van de voorbeelden waar jou overgangsklachten in de weg kunnen zitten.
GUN jij jezelf dat voor de komende jaren?
Als jij blijft mopperen en modderen zal er niets veranderen. Jij kunt er zeker iets aan doen.
Jij kunt zelf zorgen voor het resultaat dat jij graag wilt. Dat overgangsklachten niet meer de overhand hebben op jouw dag en nacht patroon.
Dit kan door je voeding en levensstijl aan te passen zodat jouw overgangsklachten (zeer mogelijk) verdwijnen maar zeker sterk zullen verminderen.
Jij blijft dan in het werkproces. Zo kun jij die presentatie met zelfvertrouwen geven. Slaap jij de nachten weer goed.
Lichamelijke overgangsverschijnselen
Emotionele overgangsverschijnselen
Makkelijk, gezond en snel is deze heerlijke glutenvrije courgette spaghetti...
Lees meerWaarom is vet belangrijk voor ons. En waarom worden we...
Lees meerHieronder staan diverse tips om het afvallen vol te houden:...
Lees meerWist je dat je heerlijke kokosslagroom kunt maken van kokosmelk?Niet...
Lees meer